整腸のプロバイオに腸内環境改善効果はない？口コミ・成分・効果を解説

整腸のプロバイオはビフィズス菌BB-12（B.lactis）を含むサプリメントです。本当に便通改善・腸内環境改善効果があるのか？副作用や逆効果になることはないのか？といった内容を口コミや成分から調査・検証しました。